Programação

Página principal do curso

  • Carga Horária
    6 horas

    Bem-vindo(a) ao estudo sobre a interação entre Nutrientes da Alimentação e Atividade Física! O objetivo deste estudo é apresentar o papel dos macronutrientes (carboidratos, gorduras, e proteínas) no metabolismo durante o exercício. Ao término desta unidade, você conhecerá quais são as principais fontes alimentares de cada um destes nutrientes, e como utilizar a alimentação correta e os hábitos de vida (no que diz respeito ao exercício físico), na promoção da saúde.